아침숨쉬기다이어트

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작성자오늘도해피 조회 1회 작성일 2021-06-10 12:22:48 댓글 0

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중년 다이어트 꿀팁! 숨쉬기 운동으로 살 뺀다 (건강 대해부) @좋은아침 5165회 20170915

SBS 좋은아침 5166회 20170915

■좋은아침 건강 대해부 - 중년 나잇살 잡는 기적의 숨쉬기 운동
캔의 배기성은 숨쉬기 운동을 몸소 체험해보고 허리의 둘레가 줄어드는 사실을 목격하게 된다.

공식 홈페이지: http://program.sbs.co.kr/builder/programMainList.do?pgm_id=00000010090

[지방탈출] 숨만 잘 쉬어도 완벽 몸매 만들 수 있다!?

갈비뼈 숨쉬기 시작 01:48~
(숨쉬기 응용 동작) 모래시계 운동법 07:26~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송

더 많은 클립 영상은 https://bit.ly/2OveiYm

♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥
공식 홈페이지: https://bit.ly/2JKvqdW

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송
햇살가득 : 갈비뼈 조이고있으면 배도안나오더라구요ㅎㅎ
강성희 : 갈비뼈를 어떻게 해야 움직일 수 있나요 배에 힘을 주면서 들이마시면 되나요?저는 움직임이 안느껴지내요...
ᄂ김 : 공복에 하는 게 좋은가요?아님 식후 한두시간 후가 효과있나요?언제가 가장 효과적인지 궁금합니다~^^
park뚱이 : 저 호흡하면 속근육 잡아줘서 효과 있는데 기본체형인 분들은 효과가 눈에 띄게 효과 보지만 살집 있으신분들은 장기간 생각해야됨
사촌언니가 요가강사인데 저거 요가호흡이라 배웠는데 진짜 힘듬
어뚜기 : 진짜 가능 할까요?

숨만 잘 쉬어도 살이 빠진다고?! 다이어트 호흡법, 살빠지는 복식 호흡 다이어트 #살빠지는습관

살빠지는 복식호흡 다이어트 방법! 숨만 잘 쉬어도 탄력있는 복부를 만들수 있다고? 새로운 다이어트 호흡법 #살빠지는습관

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윈dia : 다른 운동 없이 효과가 있을까요? ㅠㅠ
산티아고 : 단전호흡 하면 일반적으로 동일하게 들이마시고 내쉬라고 하던데, 내쉬는 호흡을 길게하면 살이 빠지는 효과가 있나보네요. 좋은 영상 감사합니다.
곰새끼 : 남성도 효과가..있을까요..
꼬미리미 : 이렇게 유용한 정보를 알려주셔서 감사해요 정말
윈dia :  @건강학개론  답변 감사합니당

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